BG105 Autogenes Training
Leitung: Roswitha Hengeler
Ein Kurs, in dem das autogene Training in Theorie und Praxis vermittelt wird. Es ist eine systematische Selbsthypnose, ein schlafähnlicher Ruhezustand, in dem die Kräfte der Innenwelt fruchtbar gemacht werden. Durch regelmäßiges Üben gelingen Entspannung, Stressabbau, Konzentration, Selbstbestimmung, Ruhe und Stärkung der Selbstheilungskräfte. Sie kommen dadurch zurück in Ihre eigene Mitte und erfahren den Alltag in neuer Weise.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Unterlage.kleines Kissen, dicke Socken, evtl. Knieunterlage.



8 Abende, 08.10.2018 - 03.12.2018
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
8
vhs- Biessenhofen, Geschäftsstelle, Füssenerstr. 21, 87640 Biessenhofen, Vortragsraum
Kursgebühr: 52,00 €