191GB105 Autogenes Training
Leitung: Roswitha Hengeler

Gelassen, selbstsicher, leistungsfähig


Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich anerkannteEntspannungsmethode. Mit Hilfe einer Vorstellungskraft undGeschehen lassen, wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht.
Durch regelmäßiges Üben können Sie auf Belastung besser reagieren, erhöhen Ihre Konzentration und kommen somit zurück in Ihre eigene

Mitte Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kl. Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. Knieunterlagen.





8 Abende, 25.02.2019 - 06.05.2019
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
8
vhs- Biessenhofen, Geschäftsstelle, Füssenerstr. 21, 87640 Biessenhofen, Vortragsraum
Kursgebühr: 48,00 €