191GB395 Gesundes Wandern - jeder Schritt zählt
Leitung: Claudia Maier, Wellnesstherapeutin, Wanderleiter SKA
Wandern ist „in“, ein Freizeit-Trend, bei dem sich intensives Naturerlebnis und effektives Gesundheitstraining in idealer Weise ergänzen. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden nach der Kneipplehre gemeinsame Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. Wandern als Präventivmaßnahme zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes, Herzkreislauferkrankungen und Stoffwechselstörungen.
Treffpunkt: vor dem Pfarrstadl in Ebenhofen


Kursgebühr: 58,00 €
 
  1. Zufallskurse

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