192GB105 Autogenes Training
Leitung: Roswitha Hengeler
Gelassen, selbstsicher, leistungsfähig
Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich anerkannte
Entspannungsmethode. Mit Hilfe einer Vorstellungskraft und
Geschehen lassen, wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht.
Durch regelmäßiges Üben können Sie auf Belastung
besser reagieren, erhöhen Ihre Konzentration und kommen
somit zurück in Ihre eigene Mitte. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte,
kleines Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
und evtl. Knieunterlage.




7 Abende, 14.10.2019 - 09.12.2019
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
7
vhs- Biessenhofen, Geschäftsstelle, Füssenerstr. 21, 87640 Biessenhofen, Vortragsraum
Kursgebühr: 43,40 €