211RB003 Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule
Leitung: Gertrud Fischer, Lehrerin für Yoga und Körperbewusstsein
Wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Gezielte Atemübungen und Atemtechnik. Diese Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen.
Bitte mitbringen: Thera Band.



6 Vormittage, 13.04.2021 - 18.05.2021
Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
6
Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1,
Kursgebühr:
27,00

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Lehrerin für Yoga und Körperbewusstsein

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