211GB301 Wirbelsäulengymnastik
Leitung: Karina Ferling, Rückentrainerin, Zumba ®-Instructor und Zumba ® Kids Instructor
Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung.
Sie erlernen bewusstes Verhalten im Alltag, Selbsthilfeübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung.



6 Vormittage, 14.04.2021 - 19.05.2021
Mittwoch, wöchentlich, 08:00 - 09:00 Uhr
6
Alte Schule Biessenhofen, Schulweg 1,, Gymnastikraum 003
Kursgebühr:
26,70

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Rückentrainerin, Zumba ®-Instructor

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