212GB302 Wirbelsäulengymnastik
Leitung: Stephanie Rottach, Pilates Intsructor
Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung.
Sie erlernen bewusstes Verhalten im Alltag, Selbsthilfeübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung. 



6 Vormittage, 16.06.2021 - 21.07.2021
Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
6
Alte Schule Biessenhofen, Schulweg 1,, Gymnastikraum 003
Kursgebühr:
26,70

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